No.86　タイ古式マッサージで気分もリラックス

タイ古式マッサージに行ってきました。自律神経がよくなく、薬も飲んでいますが、だいぶよくなったとはいえ、まだまだ不安定です。どうしても不安が大きくなったり、疲れやすくなっているので、友達に、試しに行って来たらどうかとすすめてもらいました。
実際に出るのもおっくうな感じだったのですが、せっかくすすめてくれたものだし、不安定になる前は興味があったものだし、一度だけと思って行ってきました。

行ってみたら、プライベート空間がしっかりとしていて、安心することができました。問診の時に、かなりしゃべりすぎたかと思いましたが…大丈夫だったでしょうか。

自分の不安な気持ちや、体が疲れやすい事も話をすると、タイ古式マッサージは、仏教の教えで、そこから自律神経にも届くように、骨のゆがみを治し、呼吸法を持って、頭に血流が行くようにし、気の流れをよくするので、もしかすると効き目があるかもしれません、と優しく言ってもらいました。きつかったらいつでも言ってくださいね、と言われて、気が楽になりました。

その後、施術を受けましたが、見事に呼吸が深くなっていくのが分かりました。もしかすると、ほかの人よりも軽くしてくれたのもあったのかもしれません。ハードな感じはしませんでした。でも呼吸が深くなり、神経のとがっている部分が楽になり、眠くなってくるくらいでした。背中を押して、肩甲骨を開くポーズになった時、一瞬苦しいかな、と思いましたが、その後はすごく楽になりました。首から血が通っているのが分かり、さらに手足が暖かくなりました。体が硬いらしく、とにかく筋肉をほぐしましょうと、そのあとはマッサージもしてもらいました。筋肉が硬くなると、呼吸が狭くなり、脳に血流がいかないので、不安定になるのだそうです。

ハーブティーも最後に頂いて、安心して帰ってきました。帰って来てからも暖かいのが続き、深く眠りにつけたので、次の日はすっきりしていたのにびっくりしています。