No.92　骨格の歪みも治して、心身ともに健康に

最近体のいろんな場所が痛くて、でも「年取ると痛くなる」って聞いた事あるな～って程度に考えてたの～
でも、骨格が歪むことによって痛くなってるかもしれない！
骨格って、顔にしろ体にしろ、行動や習慣によってすぐ歪んじゃうんだって。

例えば骨盤。
骨盤のゆがみの原因は主に「筋肉量の低下」「バッグをいつも同じ手で持つ」「横向き・うつ伏せ寝」なんだって。
運動とかストレッチもしてるし寝るのは仰向けからほぼ動かないけどバッグはいつも右側だわ…！
骨盤、歪んでるのかも！！

ちなみに症状は３つに分かれてて、
血行不良、体の痛み、その他、だって。

血行不良になると、下半身太りとか冷え性、むくみ…最悪！
体の痛みは肩こり腰痛はもちろん頭痛とか内臓下垂…
その他の症状としてホルモンバランスの乱れ、自律神経失調症…心当たりありすぎるなぁ！
他にも静脈瘤、脳出血、脳こうそくだって！！
大変…命の危険まであるんだ。
困ったなぁ…まだ健康でいたいな。

でも始めに書いたように、骨格ってすぐ歪んじゃう。
ってことは、ちゃんと矯正することもできちゃう！
軽い場合だと、ネットで検索したらストレッチがたくさん出てくるよ！
でもちゃんと整体してもらいに行った方が良いかもね。
間違った力の入れ方しちゃって悪化させちゃったり、素人判断ってよくないと思うの。

病気でもそうでしょ？
お医者さんに診てもらって、結局疲れてるだけとか思い過ごしだったとしても安心が得られるわけだし。
特にこの骨格の場合は、何かしら思い当たるから、だったらちゃんと診てもらって、骨格が歪んでるのかそうじゃないのか、判断してもらった方がいいよ。
腰の痛みって骨とか筋とかじゃなくて内臓的な原因ってこともあるしね！
生理痛とかもさ、筋腫だったりして…って考えてて、実際はストレスだったり骨盤の歪みだったり。
逆も然りだからね、自分だけで判断してたらいつまでも改善されないし、早めに見つかった方がいい「原因」もあるし。

って、だから私も一度整体と病院行ってこよう！
とりあえず婦人科で検査でもして、結果待つだろうからその間整体行こうかな！
あっ、みんなは症状に合わせて病院とか順番考えてね。
心配なら先に検査した方がいいのかもね！
まずは安心を手に入れて、骨格の歪みも治して、心身ともに健康にすごそう！