No.9　体調不調だったので初めてカイロプラクティックに！

最近体調が優れないというか調子が悪いなと感じることが多かったので”ちゃんと自分の体と向き合おう！”と思い実は先週から整体に通い始めています。
どこかしら体の痛みが出るとついついその部分をかばってしまいまた別のところが痛みだすというのはよくある事ですし、良くないことの繰り返しだなぁと感じたのでしっかりと痛みの原因を突き止めて改善したいと思ったのがきっかけなのです。
整体に通い始めて体の調子も良くなりましたし、自分自身変化を感じています。

現在は仕事で事務職に就いているので忙しい日なんかは昼食を除くと一日自分の席から動かないこともありますし、同じ姿勢で一日中パソコン操作をするのも良くないのか肩がこったり、腰の痛みを感じたりすることがよくあります。
体だけではなく目の疲れからか顔がこっているのを感じる事もありますし、これはまずいな・・と感じた時に同僚から整体を進められ現在の整体院に通い始めるようになりました。

私が現在通っているこの整体では肩こりや腰痛に効果のあるマッサージが有名なのですが、整体やマッサージの種類も色々あるので正直あまりよく分かっていません。
以前知り合いからカイロプラクティックが良いよ！と聞いたことがありますが、カイロプラクティックは整体とはまた違うんですかね？？
その友人の話ではカイロプラクティックも体のバランスを整えるという意味では整体のようなものだと聞きましたがはっきりは分かっていません。

現在は今の整体院でのマッサージに大満足ですがそういった違う種類の施術なんかも同じように肩こりや腰痛に効果があるようなら今後試してみたいなと思っています。

こんな感じでここ最近は自分の体としっかりと向き合って時間を掛けるようにしています。
整体に通い始めて整体や他の種類のマッサージや施術にも色々興味を持ちましたし自分でも調べながら色々試していけたらいいなと思っています！