No.68　マッサージを受けている時の脳内は？

私はマッサージ興味があり、自分も肩こりがが酷いので、時々ネットで調べたりしている。それでいつも通り調べていると、タイ古式マッサージというキーワードが見つかった。早速調べてみると、こんな事が書いてあった。
ヨガ・指圧・整体などの流れをくむタイ古式マッサージ（タイ式マッサージ・タイマッサージ・古式マッサージとも呼ばれます）は、タイの伝統医学の一つです。その歴史は古く､ブッタの主治医だったシヴァカ師が開祖といわれ、約2500年前に仏教とともにタイに伝わり現在まで受け継がれてる。 というように、かなり歴史のあるマッサージのようです。
マッサージの内容についても調べてみました。タイ古式マッサージは、頭の先からつま先まで全身くまなくマッサージを行うようです。施術者は、手の平やヒジやヒザ、足など体の色々な部分を使い筋肉を刺激し、センと呼ばれる人体を流れるエネルギーラインをゆったりとしたリズムで刺激していく。そうする事により、こり固まった筋肉をゆるめ、血流が促され、自律神経のバランスが整い、免疫力や自然治癒能力を高める効果があるとの事。ストレッチを行いながら体をほぐしていくのもタイ古式マッサージの特徴の一つらしい。ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくい体に変えていくという。そして、二人でするヨーガともいわれているらしい。
私は、タイ古式マッサージは痛かったり、アクロバティックな体制をすると思い、体の硬い自分には無理だと思っていました。しかし、決して痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりするマッサージではないと知り安心しました。そして、こんな興味深い話もある。タイ古式マッサージを受けている時の脳内はアルファー波で満たされ、半覚半眠の状態になり、精神が安定し、心身ともにリラックスするとの事。そしてタイ古式マッサージは、世界で一番気持ちいいマッサージともいわれているという。
世界で一番気持ちいいマッサージと聞いた私は、すぐにでも体験してみたくなり、近所の江東区で施術してる所はないかと探してしまいました。結構な数の店舗が検索でヒットし、こんなに身近なマッサージだとは思わず驚いた。ワクワクしながらお店を選び、これからマッサージしてもらいに出かけてきます。